로마 맛집 리스트｜놓치면 손해인 추천 음식

혹시 로마에 가면 파스타랑 피자만 떠올리시나요? 사실 알고 보면 현지인들만 아는 숨은 맛집과 꼭 먹어야 할 전통 음식들이 엄청 많아요. 여행을 제대로 즐기려면 그냥 구경만 하는 게 아니라, 현지 음식을 맛보는 게 진짜 핵심이거든요.

안녕하세요! 오늘은 로마 여행 중 빼놓으면 진짜 손해 보는 맛집 리스트와 추천 음식을 정리해봤어요. 저는 사실 처음 로마에 갔을 때 관광 명소만 보느라 제대로 된 식당을 못 찾고 아쉬움이 컸거든요. 그래서 이번에는 철저히 준비해서 현지인들이 추천하는 집, 구글 평점은 낮아도 로컬들이 줄 서는 집, 그리고 진짜 로마스러운 전통 음식을 다 찾아봤습니다. 이 글에서는 그동안 경험하고 조사한 내용을 바탕으로, 로마에서 꼭 맛봐야 할 메뉴와 장소들을 소개할게요. 읽다 보면 "여기 꼭 가야겠다!" 싶을 만큼 생생한 정보만 담았으니 끝까지 집중해주세요.

목차

로마 파스타의 진짜 맛집 현지인이 추천하는 피자 스폿 달콤한 로마 젤라토 투어 아침을 깨우는 에스프레소 카페 전통 트라토리아 체험 로컬들이 알려준 맛집 꿀팁

로마 파스타의 진짜 맛집

로마의 파스타는 이탈리아 전역의 파스타와는 또 다른 매력이 있어요. 대표적으로 까르보나라, 카치오 에 페페, 아마트리치아나가 로마 3대 파스타로 꼽히는데요. 까르보나라는 우리가 흔히 아는 크림 소스 버전이 아니라, 계란과 페코리노 로마노 치즈, 그리고 구운 구안치알레(돼지 볼살 베이컨)로만 만드는 진짜 전통 방식이에요. 로마 현지에서는 크리미하면서도 담백한 그 맛 때문에 한 번 먹으면 계속 생각난다고 하죠. 트라스테베레 지역의 ‘다 엔조(Da Enzo al 29)’ 같은 곳은 관광객뿐만 아니라 로마 사람들이 일부러 찾아와 줄 서서 먹는 곳이에요. 저녁시간엔 웨이팅이 기본이니, 점심 시간에 가는 게 훨씬 수월합니다. 또 카치오 에 페페는 말 그대로 ‘치즈와 후추’만으로 맛을 내는데, 단순한데도 깊은 풍미가 있어서 이탈리아 사람들이 “이게 로마의 영혼”이라고 부를 정도예요.

현지인이 추천하는 피자 스폿

피자 하면 나폴리를 먼저 떠올리지만, 로마 피자도 절대 빠질 수 없어요. 얇고 바삭한 도우가 특징이라서 한 판을 혼자 다 먹어도 크게 부담이 없거든요. 특히 로마에서는 ‘피자 알 타글리오(Pizza al Taglio)’라고 불리는 조각 피자가 유명해요. 사각형 모양으로 잘라 팔기 때문에 원하는 만큼 무게를 달아서 먹을 수 있죠. ‘피자 로시올리(Roscioli)’나 ‘피자 본치(Pizza Bonci)’는 로마 사람들이 줄 서서 사 먹는 대표적인 장소입니다. 관광객도 많지만 현지인 비중이 높은 게 진짜 맛집의 증거라 할 수 있겠죠. 가게마다 올리브, 감자, 프로슈토, 트러플 등 토핑이 다 다르니까, 여러 조각을 시켜서 나눠 먹는 재미가 쏠쏠합니다.

피자집 이름	특징	추천 메뉴
피자 본치 (Bonci)	창의적인 토핑과 두툼한 포카치아 스타일	트러플 감자 피자
로시올리 (Roscioli)	전통 로마식 바삭한 얇은 피자	마르게리타, 감자 피자
피자 레몰리 (Pizza Rémo)	저렴하고 빠른 로컬 피자 체인	소시지와 버섯 피자

달콤한 로마 젤라토 투어

로마를 여행하면서 빠질 수 없는 게 젤라토예요. 이탈리아 젤라토는 아이스크림과 다르게 유지방 함량이 낮고 공기가 덜 들어가 있어서 더 진하고 부드러운 맛을 느낄 수 있죠. 특히 로마에는 ‘지올리티(Giolitti)’, ‘산 크리스피노(San Crispino)’, ‘판테온 근처 델라 팔마(Della Palma)’ 같은 유명한 가게들이 있어요. 지올리티는 1900년대 초부터 이어진 전통 있는 젤라토 가게라서 역사적인 매력까지 느낄 수 있고, 산 크리스피노는 인공 색소를 쓰지 않는 건강한 젤라토로 유명해요. 델라 팔마는 150가지 이상의 다양한 맛이 있어서 고르는 재미가 끝내줍니다.

• 지올리티 (Giolitti) – 로마에서 가장 유명한 젤라토 가게
• 산 크리스피노 (San Crispino) – 자연주의 젤라토
• 델라 팔마 (Della Palma) – 150가지 이상 맛의 천국

아침을 깨우는 에스프레소 카페

로마 사람들의 하루는 에스프레소 한 잔으로 시작해요. 관광객들은 앉아서 여유롭게 커피를 즐기고 싶어 하지만, 현지인들은 바에 서서 빠르게 한 잔을 마시고 바로 움직이는 모습이 자연스러워요. ‘산트에우스타키오(Sant’Eustachio Il Caffè)’는 로마에서 가장 전통적인 카페 중 하나로, 바리스타만 아는 비밀 블렌딩 방식으로 추출한 에스프레소가 유명합니다. 또 ‘타짜 도로(Tazza d’Oro)’는 판테온 근처에 있어 관광 동선과도 딱 맞고, 가격도 합리적이라 늘 붐비죠. 여행 중간중간 현지인처럼 서서 커피 한 잔을 즐기는 경험, 로마를 제대로 느끼고 싶다면 꼭 해보셔야 해요.

전통 트라토리아 체험

트라토리아는 이탈리아 전통 가정식 식당을 말하는데, 고급 레스토랑과 달리 소박하면서도 진짜 집밥 같은 분위기를 줘요. 로마의 트라토리아에서는 파스타와 고기 요리, 그리고 와인을 곁들여 먹는 경우가 많습니다. 트라스테베레 지역은 특히 트라토리아 밀집 지역으로, ‘트라토리아 다 테오(Trattoria Da Teo)’ 같은 곳은 현지 로마인들이 가족 단위로 자주 찾는 곳이에요. 또 ‘트라토리아 다 엔조(Trattoria Da Enzo)’는 관광객에게도 많이 알려졌지만, 여전히 로컬 분위기를 유지하고 있어서 인기가 많습니다. 이런 트라토리아에서는 단순히 식사를 넘어, 로마 사람들이 어떤 분위기 속에서 일상을 즐기는지도 체험할 수 있다는 게 가장 큰 매력이에요.

트라토리아 이름	분위기	추천 메뉴
트라토리아 다 테오	정겨운 가족 분위기, 시끌벅적한 현지식	아마트리치아나 파스타
트라토리아 다 엔조	작지만 아늑한 전통 가정식 분위기	까르보나라
트라토리아 알 모르토	와인과 함께 즐기는 고기 요리 전문	스테이크와 로마식 아티초크

로컬들이 알려준 맛집 꿀팁

로마 맛집을 제대로 즐기려면 몇 가지 팁이 있어요. 첫째, 너무 번화가 중심에 있는 식당은 피하는 게 좋아요. 콜로세움, 바티칸 근처의 레스토랑은 가격이 비싸고 관광객용 메뉴만 내놓는 경우가 많거든요. 둘째, 로마인들이 많이 가는 시간대에 가야 진짜 현지 분위기를 느낄 수 있습니다. 저녁은 보통 8시 이후에 시작되니 그 시간대에 가면 로컬들로 북적이는 풍경을 볼 수 있어요. 셋째, 와인은 꼭 하우스 와인을 시켜보세요. 값도 저렴한데 품질이 꽤 좋아서 놀라실 거예요. 마지막으로, 로마에서만 먹을 수 있는 ‘아티초크 튀김(Carciofi alla Giudia)’ 같은 메뉴는 꼭 주문해보세요.

• 관광지 바로 앞 레스토랑은 피하고, 골목 안쪽 트라토리아를 선택할 것
• 현지인 저녁 식사 시간대인 오후 8시 이후 방문 추천
• 하우스 와인은 가성비 최고, 무조건 시도해볼 것
• 로마 전통 요리인 아티초크 요리는 꼭 한 번 경험해볼 것

Q 로마에서 꼭 먹어야 하는 대표 음식은 뭐예요?

로마 3대 파스타로 불리는 까르보나라, 아마트리치아나, 카치오 에 페페는 무조건 경험해야 해요. 여기에 아티초크 튀김과 로마식 피자까지 더하면 완벽합니다.

A 꼭 먹어야 하는 로마 대표 메뉴는 파스타 3종과 로마식 피자, 아티초크 요리입니다.

Q 젤라토 가게는 어디가 제일 유명해요?

지올리티(Giolitti)는 로마 젤라토의 전설 같은 곳이에요. 100년 넘게 이어온 전통이 있고, 다양한 맛을 즐길 수 있어요. 또 산 크리스피노도 로컬들에게 인기가 많습니다.

A 지올리티와 산 크리스피노가 로마에서 가장 추천되는 젤라토 가게입니다.

Q 트라토리아와 레스토랑의 차이가 뭔가요?

레스토랑은 고급스럽고 정형화된 서비스와 메뉴를 제공하는 반면, 트라토리아는 가족이 운영하는 소박한 식당이에요. 전통적인 로마 가정식을 제대로 맛볼 수 있는 곳이죠.

A 트라토리아는 가정식 분위기와 전통 음식을 즐길 수 있는 소박한 식당입니다.

Q 로마에서 와인은 어떤 걸 주문하는 게 좋아요?

로마 맛집에서는 하우스 와인을 주문하는 게 정답이에요. 가격이 저렴한데도 맛과 품질이 상당히 좋습니다. 현지 분위기를 즐기기에도 딱이죠.

A 하우스 와인을 주문하는 게 가장 좋은 선택입니다.

Q 현지인들이 추천하는 로마 맛집 찾는 방법이 있나요?

구글 맵 리뷰나 트립어드바이저도 참고가 되지만, 가장 확실한 건 로컬들이 붐비는 식당을 찾는 거예요. 줄이 길고 이탈리아어가 많이 들린다면 그곳이 바로 진짜 맛집입니다.

A 로컬들이 줄 서는 곳이야말로 최고의 맛집을 찾는 기준입니다.

로마는 단순히 역사와 건축을 보는 도시가 아니라, 맛으로 기억되는 도시이기도 합니다. 파스타, 피자, 젤라토, 커피, 그리고 트라토리아에서의 정겨운 식사까지 하나하나가 여행을 특별하게 만들어줘요. 이번 글에서 소개한 로마 맛집 리스트를 따라가다 보면, 단순히 먹는 경험을 넘어서 로마 사람들의 일상과 문화를 함께 체험할 수 있을 거예요. 현지인들이 추천하는 음식과 식당을 즐기며 여행한다면, 로마는 여러분에게 훨씬 더 친근하고 특별한 도시로 다가올 겁니다. 다음에 로마를 찾을 때는 망설이지 말고 이 맛집 리스트를 체크리스트처럼 활용해 보세요. 분명 평생 잊지 못할 맛과 추억을 안겨줄 거예요.

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